Nevjerojatna korist sušenih jabuka
Jedno od najpopularnijih voća na svijetu je jabuka. Ona ima bogat sastav vitamina i elemenata koji pozitivno utječu na zdravlje čovjeka. Zahvaljujući iznimno bogatom kemijskom sastavu, sušene jabuke imaju širok…
user
Loše spavate? Jedite bademe prije spavanja!
Ukusni i zdravi bademi bogati su ne samo proteinima, već i tvari koja olakšava uspavljivanje i pomaže mišićima da se opuste. Osim toga, ovi orašasti plodovi sadrže melatonin, a također…
Korist oraha za organizam je neprocjenjiva.
Orasi za krvUnatoč visokom udjelu masnoća, orasi učinkovito snižavaju razinu kolesterola u krvi. Kalij i magnezij u njihovom sastavu smanjuju rizik od srčanog i moždanog udara, jačaju stijenke krvnih žila…